夫婦湯呑で夫婦円満

夫婦湯呑で夫婦円満



圭の美濃焼 夫婦湯呑

2014-07-20

皆さんグッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

最近すっかり朝型生活のわたくし。

人間変われば変わるもんですねー。

年とかじゃないよ。.

友達の影響です…。

突然走る!とか言い出したんだけどねー
朝からうるさくて、たまんないよ。

なんか暇あると肩コリ体操やってるし
何に目覚めたんだ…あの人は。

一週間くらい前もさ、ウインドウショッピングで…
元気いっぱいでさ…

元気がなかったら怒ってくるわけよ

朝から元気にDHCのダイエットシェイクだし
テンション低いと怒られるわけで…

そんな
グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)
こんなテンションでいけって?

リアルには無理だってー

それはメールやブログでのあいさつだろっ
ってほど、実際はテンションひくーいわけで。

しかも、マニアになりつつあるからさ
「スピルザDの効果調べて」って

パソコンに向かってるなーと思ったら
コアリズム見てたし

でもさ、ふと思った

婚活に夢中になっている人が会社にいて…

なんかあの夢中さは似てるものがある!

あ・・・ちなみに
今日は寝不足です。

だから、この際色々書きまくろうかと思ってる。

その人骨盤体操を真面目に
やってるらしくてー

足くびが気になるんだって。

で、一週間くらい前みんなで牛丼(つゆだく)を
食べに行ったんだけど・・・

カロリーを色々考えてるんだってー

こんにゃくゼリーとか今は
間食もできるとは言ってたけど・・・

婚活成功して安心したら、太るのかな?

たしかに夢中になれるものは大切だよ

でもさ、そんなに結婚に急がなくても…ね

とか思うのは、いけないことでしょうか???

トリア脱毛



哲也の益子焼 夫婦湯呑

2014-07-10

「オレ、今ダイエット中!」
と周囲に宣言しちゃうのも、
効果的に痩せる方法の一つではないでしょうか?
嫌が上でもやらなきゃいけない環境を、
自分で作ってしまうってことですね。

やっぱり周りに大見えきって、
「痩せる!」ってダイエット宣言しちゃったら、
そう簡単にはあとにはひけなくなりますよね?

まぁ…そうではない人もいますが…
オレの両親は「痩せなきゃ~」といいながら
平気で板チョコをバリバリかじってます…

これを踏まえるなら、
周囲にダイエット宣言をするにしても、
誰に宣言をするかが重要になってきます。

身内のように甘えがでてしまう人には
宣言しても効果はあまり期待できません。

ちょっとおかしに手を伸ばしてしまった時、
「ダイエットしてるんじゃないの?」と指摘してくれても
「まあ、いいじゃない」と逃げたり…

「ゴロゴロしてないで体操しなきゃ」と促してくれても
「しあさってからね」なんてごまかしたり…
そんなことができる間柄の人には
宣言してもあまり意味がありませんよね。

できれば宣言したからには嫌でも痩せなきゃいけなく
なるような相手が理想的ですね。

具体的には…

おかしに手を伸ばそうとしたら
「ダイエット中でしょ!」と引きとめてくれる人、
「ママさんのためにキレイになるんでしょ!」と発破をかけてくれる人…
こういう人たちに宣言しておくと心強いと思います。

こんな風に自分で「痩せるしかない!」という気持ちにさせる
相手に宣言するのがベストです。

綺麗に痩せるためには、ダイエット宣言が結構有効です!
ダイエットのコツの一つとして頭にいれておけば、
上手に痩せることにつながりますよ!

ロト6



統の萩焼 萩むらさき 夫婦湯呑

2014-07-06

ぐっどいぶにんぐー

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。

一週間位前運動公園に行ってきました

エックス線作業主任者をとった話とか聞いて、
みんな頑張ってるんだなーって思った。

今タジキスタンに行ってる友達もいるけど
それぞれ頑張ってる。

私は…ダイエットかな(笑)

最近脇腹が気になっちゃってー。

こないだも父と肩凝り体操したら
完全なる運動不足・・・でした。。。

体重計に久々に乗ったら5kg増えてる。

…高校生の時に比べてね。

でも、10代の時から体重が変わりませんっ!って
人もいるし、ここはダイエット!

しよっかなーと思いつつ、見ないふりをしてきたことは
確かなんだよねー。

年とれば、誰でも小太りとかメタボとか、そんな勝手な
言い訳をしてきて、甘すぎるんだよね。

それはわかっています。。。

ってことで

オススメのEMSグローブ!
挑戦したいと思いマース!!

ボクには無縁ともいえるべき存在。

19時からお風呂前に続けてみるかなー

なんかいろいろ頑張ってみよっかなーとか
考えちゃったりするんだよね。

大好きなテンプラセットもちょっぴり控えめにして
朝はダイエットコーヒーとか・・・

いきなりあれこれしても良くないかもしれないから、
ひとつずつ初めていこうと思います♪

あー、なんか面倒。。。

まったりしよう

と思っていた結果がこれなんだよねー、きっと。

でもボクも頑張るものを作らないと。

19時からの習慣。

まずは1週間チャレンジ♪♪

さーて、続くかなー???

AGA治療



究の夫婦湯呑 手作り

2014-06-13

グッドモォニング♪…..φ(-ω-。)。o○(ネムィ…)

今日はなんとなく思った事を書きますね

なんか…眠たいです。。。

天気は曇りのち晴れかぁ~

今日は友人と14時から
お出かけです♪

プレゼント探ししたいから、品川でも
後から行ってこよっかなーってカンジ。

昨日の夜は海鮮塩ラーメン食べたので
14時まで時間があるから、
玄米珈琲飲んでー

エアロビスティック(笑)

14時だとゆっくりだから良いよね。

なのに早起きしちゃって・・・
ちょっとまったりしよう

それはそうと・・・

めっちゃ仲良い友達がね、頑張って
エックス線作業主任者とったの。

だから、プレゼント買うんだけど・・・

何が良いかなー。

みなさんお力をっ!!

仕事で持ち歩けるものが良いのかなー

でも、それだとかぶりそうな気もするし…
悩むんだよね、本当に。

愛用してもらえるものが良いかなーとか
思うんだけど、思いつかない。

他の友達にも聞いてみよっかなー。

お金出し合ってってなるかもしれないし。

みんな頑張ってたの知ってるから、
何かプレゼント考えてるだろうし。

仕事しながら、本当に頑張る人は頑張るよね。

見習わなくちゃいけないよー。

わたくしなんて…お恥ずかしいことに
ダンベルだって続かないんだから

今年の目標!なーんていうものを
作ったとしても、まさに三日坊主。

反省。。。。

さて、そろそろ布団から脱出するかなー

投資顧問



ひろしの夫婦茶碗 夫婦湯呑

2014-05-29

減量中は、おかしは我慢!
そう思っていませんか?

確かに、食べ過ぎはよくありません。
しかし、食べ過ぎが良くないというのは、
おかし以外の食べ物でも同じ事ですよね。

例えば、みかん。
冬場になると、特に食べたくなります。
このみかんも適度に食べれば、ビタミンがとれて体質にもいい。
しかし、食べ過ぎればかたを下してしまいますよね。

おかしも食べ過ぎはよくありませんが、
適度に食べる分には構わないと、おれは思っています。
現におれは減量中も、
そして今もお子様達とおかしを食べています。

ただ、甘いものって一度口にすると
食べ続けてしまう時もありますよね。

ちなみに、甘いものを摂りすぎてしまう人は、
おかしの代わりにおにぎりを食べるのがいいようです。
これは、産婦人科の病棟でも実際に行われている方法です。

もちろん、おにぎりも食べすぎてしまっては、太ってしまいますが・・・
1日2回、ミニサイズを2つ位食べる。
おかしなどのジャンクフードを摂るよりはいいですよね。
おにぎりだと腹持ちもよく、満足感が得られます。

減量中だからと言って、おかしはダメ!
そんな事はないんです。
食べる量や、食べる物。
工夫次第で、我慢する必要はないんです。

本当に、おかしを食べて痩せることできるの?
こう思うかもしれません。

しかし、実際におれはおかしを食べても痩せました。
更に、体重管理に厳しい妊娠中でも許可されているんです!

つまり、おかしを食べることがいけないのではなく。
おかしを食べ過ぎる事がいけないと、考え方を変えればいいんです。

債務整理

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